By lifekeepitup (OEM wet wipes expert) | 17 November 2020 | 0 Comments

お肌に望ましくない年齢をもたらしている8つの食品


以下は、新鮮で若く見えるために避ける必要のある8つの主要な食品貢献者です

 

  1. シュガー

最大の老化に寄与する食品。お肌のお気に入りのタンパク質であるコラーゲンやエラスチンと接触したときの砂糖。砂糖が分解されると、コラーゲンと結合します。このコラーゲンへの融合は、皮膚のしわやたるみを引き起こす可能性があります。加工された糖はまた、体内でより速く代謝され、血中の高いインスリン反応につながります。高血糖はあなたの体の老化プロセスを促進し、コラーゲンを枯渇させます。体重が増えると、年をとったように見えることがあります。砂糖が避けられない場合は、ドーナツ、キャンディー、チョコレートへの欲求を砂糖加工で減らしてください。
 

  1. 加工肉

おいしいサラミ、ソーセージ、ベーコンには、炎症誘発作用を引き起こし、肌の老化を早める防腐剤と亜硫酸塩が含まれています。高い塩分値はまた、あなたが膨らんだように見える保水性を高める加工肉の成分の1つです。肉に含まれる脂肪分も増えており、心臓の老化の原因となっています。
 

  1. エネルギー・ドリンク

Lは、歯を弱めることができる処理、精製糖と酸とoaded。また、ナトリウムとカフェインの含有量が高く、脱水症状を引き起こします。歯がなく、肌が乾燥しているので、間違いなく実際の年齢よりも年上に見えます。
 

  1. アルコール 

アルコールは、体内の有毒物質を分解する主要な臓器である肝臓に影響を与えます。損傷した肝臓は、機能して毒素を洗い流す能力が低くなります。ニキビ、シワ、くすみが肌に現れてきています。ビールとハードドリンクを適度に消費された赤ワインに置き換えます。
 

  1. LY揚げた食品

高温で調理された食品は、糖化最終産物またはAGESとして知られる炎症性化合物を増加させます。それは細胞の正常な機能に影響を及ぼします。また、細胞機能を低下させ、損傷や早期老化の影響を受けやすくします。AGEの高いAGEレベルは、骨粗鬆症、脳卒中、および加齢性疾患に関連しています。
 

  1. 植物油

カノーラや大豆油などの植物油は高度に加工されており、細胞膜の損傷につながります。それは老化プロセスを固定し、心臓病のリスクを高めます。また、トランス脂肪が豊富で、炎症を促進し、紫外線によるダメージを受けやすくします。肌のバリアが弱くなると、黒点や肌の色素沈着が目立ちます。代わりに、調理にはココナッツとオリーブオイルを使用してください
 

  1. Sのpicy食品

辛い食べ物は、血管を拡張するため、酒皶や損傷した皮膚などの皮膚の状態をさらに悪化させます。毛細血管の損傷やクモ状静脈も、辛い食べ物によって引き起こされます。

 

  1. 炭水化物または小麦

炭水化物と小麦タンパク質は、使用されていない場合は糖に変わり、糖分が多くなり、体重が増加します。運動することによってエネルギーで体の砂糖を変えてください。

 

 

肌を若く、引き締め、しわのない状態に保つには、特別なケア製品が必要です。最良のヒントの1つは、化粧品から肌を休めることです。必要がない場合は、ウェットティッシュ用のスパンレース不織布などの製品メイク落としを使用して取り除きます。それらは、綿、ビスコース、およびポリエステル材料で作られたスパンレース不織布に使用されます。フェイシャルマスク使用して、お肌をリラックスさせ、潤いを与えることもできます。

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